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7 alimentos que ajudam na digestão

O bom funcionamento do sistema digestivo é fundamental para mantermos o equilíbrio da nossa saúde e bem-estar. A nutricionista do Grupo São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi, explica que uma boa digestã…

Bauru de assadeira

INGREDIENTES 1 ½ xícara (chá) de leite morno 2 tabletes de fermento biológico 1 colher (chá) de açúcar 1 pitada de sal 2 ovos 1 xícara (chá) de óleo 1 xícara (chá) de margarina 3 xícaras (chá) de fa…

Bolinhos de arroz integral

INGREDIENTES Bolinho 300g de arroz cateto integral 2 cebolas médias 2 dentes de alho 1 talo de alho poró 5 tomates maduros 4 folhas de louro 1 maço de manjericão 1 colher chá de noz mosc…

Sanfona de misto quente

Ingredientes 2 ¾ xícaras de farinha de trigo 2 colheres de sopa de açúcar ½ colher de chá de sal 2 colheres de chá de fermento biológico seco 100g de iogurte natural ¾ xícara de leite 2 co…